Смузи, витаминные фруктовые и овощные коктейли - это всё обладает огромной пользой для здоровья и энергии человека. Достаточно делать себе такой
Злаковые батончики без сахара– удобный, готовый к употреблению источник углеводов. Да, обычная еда может быть вкуснее и полезнее, но главный плюс
Высокобелковые батончики - это высокопитательная пища. Это означает, что небольшой по размеру батончик всегда выручит, когда нужно перекусить или "
Хумус, как и сам нут, из которого готовится хумус, очень богат белком, клетчаткой, антиоксидантами, минералами и витаминами. Для веганов он является
В настоящее время разные виды растительного молока стали очень популярными. Растительное молоко, в основном используют в своем питании веганы.
Омлет — всегда отличное решение, когда мы спешим. Но что же делать, если дома не оказалось яиц? Или мы не используем яйца в рационе?
Протеиновые батончики без сахара - популярный перекус для тех, кто хочет поддерживать здоровое питание. Он универсален, его можно подать к чаю дома
Рецепт гуакамоле с авокадо — неизменное блюдо мексиканской кухни, и его очень легко приготовить. Все, что нужно, — это размять мякоть авокадо, добавить
Салат из нута и овощей - ароматный и вкусный салат, который можно взять с собой на работу и насладиться им во время обеденного перерыва.
Маффины с бананом и орехами-это то, что надо, если вам нужен полезный и вкусный завтрак на ходу или просто здоровый перекус, чтобы утолить голод