Сыроедение

Заправка для салата – это как музыка для танца. Она задает ритм, настроение и делает каждое движение особенным. Так и в салате, заправка – это тот самый

Морковь – это не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и отличный ингредиент для создания ярких и аппетитных салатов. Ее сочность и сладость прекрасно

В мире кулинарии существует множество соусов, но один из них заслуживает особого внимания – это авокадо майонез. Этот соус не только обладает неповторимым

Как правильно прорастить зеленую гречку? Такой вопрос возникает, когда мы задаемся целью обогатить свой рацион и сделать свое питание более здоровым и полноценным.

Заморозка овощей — отличный способ сохранить летние витамины и вкус на зиму и сэкономить свое время в будущем.  Овощные смеси для супов на зиму очень

Песто из ботвы редиса смело может заменить классический итальянский песто.  При этом, кроме вкуса, принесет много пользы, ведь ботва редиса – это не просто отходы.

Жарким летом так и хочется чего-то прохладного, шоколадного, но при этом не слишком вредного для фигуры. Знакомо? Тогда ловите рецепт идеального шоколадного

С приходом лета на прилавках магазинов появляется клубника на радость сладкоежкам. Эта небольшая красная ягода богата витаминами и минералами и имеет множество

В мире, где стресс и загрязнение окружающей среды ежедневно влияют на наше здоровье, забота о своем теле стала необходимой. Детокс-салаты могут оказать

Любое блюдо из молодых летних кабачков получается вкусным. Сырые кабачки имеют мягкий, приятный тонкий вкус и прекрасно сочетаются с салатными заправками.